Für Privatpersonen & Paare
Alexander
Hoffmann
Beratung & Coaching
Verstehe, was dich bewegt.
Verändere, was dich hält.
Für wen ist das?
Vielleicht kennst du das …
Du spürst, dass sich etwas verändern soll, aber der Weg zu mehr Klarheit und Zufriedenheit scheint schwer zu finden. Manche Phasen im Leben fordern uns so sehr, dass es schwer ist, alleine Antworten zu finden. Kennst du das:
Fehlende Klarheit & Muster: Du wünschst dir mehr Klarheit über dich selbst oder deinen zukünftigen Weg, stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder bemerkst störende Verhaltensmuster, die immer wieder auftreten und dich blockieren.
Arbeit & Erschöpfung: Stress im Job raubt dir die Energie, Konflikte belasten dich oder du sehnst dich nach einer echten Work-Life-Balance.
Partnerschaft & Familie: Es kriselt in der Partnerschaft, ihr habt euch als Paar aus den Augen verloren oder familiäre Konflikte wiederholen sich.
Der nächste Schritt muss kein großer sein – ich begleite dich dabei.
Über mich
Mein Weg zu dir
Lange Zeit war ich in der Softwareentwicklung tätig. Irgendwann merkte ich, dass meine eigentliche Stärke nicht in der Arbeit mit Computern liegt, sondern im Umgang mit Menschen. Das hat mich weg von der Entwicklung geführt – hin zu Rollen, in denen die Führung von Teams, die Begleitung von Projekten und vor allem die Kommunikation mit Menschen im Mittelpunkt standen.
2024 habe ich dann den nächsten logischen Schritt getan: Ich habe eine zertifizierte Ausbildung zum psychologischen Berater am BTB absolviert, gefolgt von einer Fachfortbildung in der Schemaberatung.
Diese Entwicklung war kein Zufall – sie war eine bewusste Entscheidung. Genau dabei – den eigenen Weg der Veränderung zu gehen und neue Perspektiven zu gewinnen – unterstütze ich heute andere Menschen..
Was ich anbiete
Mein Angebot
Einzelberatung
Für Menschen in Veränderungsphasen, in Krisen oder auf der Suche nach mehr Klarheit über sich selbst. Wir arbeiten an dem, was dich beschäftigt – in deinem Tempo.
Paarberatung
Für Paare, die besser miteinander kommunizieren, Konflikte konstruktiv lösen oder ihre Verbindung neu entdecken möchten. Kein Urteil, kein Lager – ein gemeinsamer Raum.
Berufliches Coaching
Stress, Burnout-Prävention, Arbeitszufriedenheit: Ich unterstütze dich dabei, deine Leistungsfähigkeit sowie Zufriedenheit zu wahren und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden.
Meine Haltung
„Ich sehe es als meine Aufgabe, dir dabei behilflich zu sein, dich selbst klarer zu sehen – mit Wertschätzung, ohne Verurteilung und ohne Druck. Veränderung entsteht, wenn du dir in einem wohlwollenden Raum selbst begegnen kannst und dadurch die Klarheit für neue Wege findest.“
In meiner Arbeit stehen Wertschätzung, Echtheit und ein wohlwollendes Akzeptieren im Mittelpunkt. Nicht die Methode steht im Vordergrund, sondern du als Mensch und unsere vertrauensvolle Beziehung. Das ist keine Technik. Das ist meine Grundhaltung.
Methode
Was ist Schemaberatung?
Viele unserer Reaktionen – auf Stress, auf Menschen, auf uns selbst – folgen tief verwurzelten Mustern. Diese Muster nennt man Schemata. Sie entstehen früh im Leben und prägen uns, oft ohne dass wir es merken.
In der Schemaberatung machen wir diese Muster gemeinsam sichtbar. Nicht um sie zu verurteilen, sondern um zu verstehen, woher sie kommen – und wie sie sich verändern lassen.
Als zertifizierter psychologischer Berater und Coach nutze ich unter anderem diese beratende Form der Schemaarbeit, um dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu begleiten.
Kontakt
Lass uns sprechen
Ein erstes Gespräch ist unverbindlich. Schreib mir einfach – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Die Beratung kann vor Ort in meiner Praxis oder flexibel online per Video stattfinden.
Erstgespräch: kostenlos & unverbindlich · Einzelsitzung: 80 €.
📍 Frankfurt am Main & Hochtaunuskreis
📞 +49 (0) 155 655 547 29
📧 info@schemaberatung-coaching.de